你是否經常對着電腦和電話螢幕？眼睛有時會有些許白色分泌物遮擋視線？有時甚至感到突然視線模糊？那你很可能有乾眼症，是時候要注意眼睛健康了！
為何出現乾眼症？
淚液層可分為三層，分別是脂質層、水液層和黏液層，就算只有一層分泌不足，都有可能會有「乾眼症」，而通常都會發生在中老年人身上，因為眼睛老化，淚腺和瞼板腺功能下降，而更年期內分泌失調，或者有類風濕關節炎，都有機會造成淚液分泌不足。
但乾眼症近年有年輕化的趨勢，因為工作和娛樂，都是用電腦或手機，而且又經常待在冷氣房，淚液會過度蒸發，眼球表面就不能保持正常濕潤。而隱形眼鏡一族，也會影響淚水分泌，也是乾眼症的高危族！
乾眼症徵狀
如果出現了以下徵狀，就很可能有乾眼症了：
- 眼睛常感到乾澀
- 眼皮經常感到沉重
- 眼睛常常感到痕癢
- 眼鏡感到刺痛、灼熱
- 視線模糊、有異物感
- 對外來刺激如煙、砂等十分敏感
- 眼睛有黏稠分泌物
解決方法
乾眼症可由人工淚液舒緩症狀，但仍是治標不治本，因為淚液成份本身跟血液相似，有抗體及微量元素，更具有殺菌作用，而人工淚液只有補濕作用。要根治眼乾症，還是從生活習慣做起，減少上網時間，不長期熬夜，不時以熱毛巾或蒸發眼膜熱敷眼睛，保持身體健康，才能正常分泌淚水，令眼球保持濕潤。
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